Rispondi a: Vorrei qualche consiglio sulla mia dieta…

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Dottore
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Le faccio qualche osservazione migliorativa:
– Latte e frutta a colazione avevamo detto che non vanno bene. Il latte solo con cereali, lafrutta solo con ‘thè’ o tisane vegetali.
– La pasta solo 2 volte a settimana e solo a pranzo.
– La merenda no. Ma l’osservazione gliela faccio più per ‘le gocce di cioccolato’ che sono cibo spazzatura tra i peggiori di produzione specie per chi ha problemi di fegato.
– Se possibile evitare cibi avanzati anche se ‘conservati’ bene perchè poi non si conservano e sono terreni di coltura per funghi e batteri.
– la sera avevamo detto di mangiare presto e tutte cose cotte.

Tra un po’ posterò qualche esempio di combinazione di cibi per la colazione