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Osservazioni sul diario dietologico della Signora Loredana Fini.

Le ‘SECONDE COLAZIONI’ e anche le merende non si fanno… perché tra i pasti non si mangia.
L’ayurveda consiglia una piccola colazione, un grosso pranzo e un piccola cena. Tra i pasti e la notte bisogna dar modo alla fisiologia di digerire e ‘sistemare’ (sistemare significa trasformarlo in fisiologia) il cibo che si è mangiato.
Inserire cibi ogni poco significa confondere l’orgasmo e impedirgli di prepararsi per la digestione successiva; questo è importante in particolar modo la notte.

In genere i dietologi occidentali consigliano i pasti e poi 4-5 spuntini durante la giornata e qualcuno anche la notte! … Servono solo ad ingenerare confusione ed accumulare ‘Ama’; Ama è il nome che l’ayurveda ha dato al cibo indigerito.
Se potete rivedete la parte del corso che descrive Ama e anche la routine giornaliera.